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歩いて色んなところに行ったけど、とっても気持ちよかったのである

今日は朝9時から家族で公園へ出掛けました。
最近では休みの日はもっぱら主人に息子を預け、私は家で家事をしていることが多かったのですが、息子に「どうしてもママに自転車に乗るのを見て欲しい!」と言われ、一緒に行くことにしました。

息子が自転車に乗れるよう、サイクリングコースのある公園を選びました。
これまでにも何度か行ったことのある公園なのですが、季節の花が咲いていたり、公園の中を川が流れていたりして、サイクリングや散歩をするのに最適。
息子は自転車で、主人と私は歩いて、サイクリングコースを一周しました。
サイクリングコースは1周2kmちょっと。
今日は天気が良くて暖かく、とても心地良いウォーキングとなりました。

最近はどこへ行くにも車。
運動不足を痛感しながらも、「歩くと時間がかかるから」「買い物した荷物が重いから」と何かと理由をつけて、つい車で出掛けてしまう私。
今日久しぶりにウォーキングをして、「歩くって気持ちいいなぁ」と思いました。

毎日ウォーキングをするのは無理でも、健康のために週に1~2回は意識して歩くようにしようと思います。
そしてコラーゲンもサプリメントで飲んだら健康体に近づきますよね。
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